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回答1
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韩泽龙 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
消化内科
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长期便秘可能由饮食、运动、肠道疾病等因素引起，如饮食不当、活动不足、肠梗阻、肠息肉、肠道菌群失调等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2020-03-01 12:38
1.饮食不当：膳食纤维摄入少，粪便产生少且干。应多吃蔬果，如香蕉、菠菜等。
2.活动不足：胃肠蠕动慢，大便易干结。需增加运动量，避免久坐。
3.肠梗阻：粪便水分被吸收，导致大便干燥。可使用开塞露、乳果糖口服液等药物，可能有腹痛、腹胀等不良反应。
4.肠息肉：影响肠道功能。需手术切除，术后注意休息。
5.肠道菌群失调：菌群失衡影响排便。可补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片。
长期便秘调理需综合多种方法，注意饮食均衡，适当运动。如症状未缓解，应及时就医。
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