整天都想睡觉可能由多种因素导致，如睡眠质量差、贫血、甲状腺功能减退、抑郁症、脑血管疾病等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.睡眠质量差：睡眠环境不佳、作息不规律等都可能影响睡眠质量，使人白天困倦。改善方法包括营造安静舒适的睡眠环境、保持规律作息。
2.贫血：体内血红蛋白不足，氧气输送减少，导致身体和大脑缺氧，容易犯困。可通过补充铁剂、维生素 B12 等治疗。常见药物有硫酸亚铁、富马酸亚铁、甲钴胺。
3.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，新陈代谢减慢，身体机能下降，出现嗜睡。治疗常使用左甲状腺素钠片。
4.抑郁症：情绪低落，对事物缺乏兴趣，常伴有疲劳和嗜睡。治疗包括心理治疗和药物治疗，药物如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等。
5.脑血管疾病：脑部血管病变影响脑部供血，导致大脑功能障碍，出现嗜睡。治疗需根据具体病情，可能包括抗血小板聚集药物如阿司匹林，以及改善脑循环的药物如尼莫地平。
总之，如果一天到晚都想睡觉，且持续时间较长，影响到正常生活，应及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。