宝宝缺铁性贫血吃什么能改善_即问即答

即问即答

宝宝缺铁性贫血吃什么能改善

2020-03-23 09:53 点击扫描二维码更精彩

疾病：缺铁性贫血

问题：

宝宝缺铁性贫血吃什么能改善

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

林永文副主任医师

广东医科大学附属医院

三级甲等

儿童医学中心

宝宝缺铁性贫血较为常见，可通过饮食补充铁元素。以下为您介绍相关食物。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.动物肝脏：如猪肝，富含易吸收的铁，能有效补充铁元素。
2.红肉：像牛肉、猪肉，铁含量丰富，有助于改善贫血。
3.蛋类：鸡蛋中的铁含量尚可，且营养全面，利于宝宝成长。
4.豆类：如红豆、黑豆，是植物性铁的良好来源。
5.绿叶蔬菜：菠菜等绿叶菜含一定量铁，还有其他维生素和矿物质。
合理安排宝宝饮食，保证营养均衡，有助于改善缺铁性贫血。但如贫血严重，应及时就医。
2020-03-23 10:00

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什么是缺铁性贫血? 　　铁是血红蛋白合成中不可缺少的元素。正常成人体内含铁3～4.5g。缺铁性贫血(IDA)是体内长期铁负平衡的最终结果。是由于体内储存铁(包括骨髓、肝、脾及其他组织内)消耗殆尽，不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血，属小细胞低色素性贫血。缺铁性贫血是世界上最常见的贫血，也是老年性贫血中最常见的类型之一，可占贫血中的20%～50%。查看全文»

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