肥茶能否帮助实现瘦身效果？_即问即答

即问即答

肥茶能否帮助实现瘦身效果？

2020-03-28 20:16 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

肥茶能否帮助实现瘦身效果？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

郭丽娜副主任医师

广东省中医院

三级甲等

营养科

肥茶通常不能有效瘦身。减肥产品效果多被夸大，且可能带来依赖性和反弹，还可能存在健康风险。瘦身关键在于合理饮食和适当运动。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.减肥产品的局限性：多数减肥茶的作用机理不明确，效果缺乏科学依据。
2.依赖性风险：使用减肥茶易产生依赖，停用后体重易反弹。
3.潜在健康危害：可能影响肠道功能，导致营养不良等问题。
4.合理饮食的重要性：控制高热量、高脂肪、高糖食物摄入。
5.运动的作用：增加能量消耗，促进新陈代谢，有助于燃烧脂肪。
总之，不建议依赖肥茶瘦身，应通过科学的饮食和运动来达到减肥目的。
2020-03-28 20:30

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