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回答1
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杜荣国 主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
消化内科
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吃红薯对缓解便秘有一定帮助，但生红薯效果不佳，熟红薯效果较好。同时，食用红薯要适量，便秘还可通过其他方式改善。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2020-03-07 15:15
1.红薯与便秘：红薯富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，熟红薯中的膳食纤维更易被吸收，从而有助于缓解便秘。
2.食用量控制：过量食用红薯可能导致腹胀、打嗝、排气增多，增加胃肠负担。
3.其他缓解方法：多吃新鲜蔬菜水果，如香蕉、芹菜等，能补充膳食纤维和维生素。
4.多喝水：每天保证足够的水分摄入，有助于软化粪便。
5.蜂蜜水：适量饮用蜂蜜水可润肠通便，但糖尿病患者慎用。
6.药物辅助：如乳果糖口服液、开塞露等，但需遵医嘱使用。
总之，要综合多种方法来缓解便秘，若便秘严重，应及时就医。
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就医问药
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