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脚腕扭伤应冷敷还是热敷及相关注意事项

脚腕扭伤应冷敷还是热敷及相关注意事项

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    陈宏毅 副主任医师

    广东省中医院

    三级甲等

    骨四科

    脚腕扭伤后的处理方式包括冷敷和热敷,还涉及用药、运动量控制等。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
    1.冷敷时机:伤后48小时内,抑制血管扩张,减轻疼痛肿胀,单次15分钟左右,间隔1小时,用毛巾隔开。
    2.热敷时机:48小时后,加快血液循环,促进恢复。
    3.用药选择:若48小时后疼痛未改善,可在医生指导下服用非甾体类消炎镇痛药,如布洛芬、对乙酰氨基酚、塞来昔布。
    4.运动控制:治疗期间减少运动量,避免加重病情。
    5.注意观察:关注症状变化,若持续不缓解或加重,及时就医。
    正确处理脚腕扭伤,遵循冷敷热敷原则,合理用药和控制运动,促进恢复。

    2020-03-07 08:23
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许建中

许建中 / 主任医师

擅长:关节置换和关节镜技术。 留美归国后率先在省内成熟开展了关节置换不输血技术,膝单髁置换技术,保留部分原假体的关节置换感染控制技术,膝关节感染一期翻修技术,膝置换后慢性疼痛的诊断治疗技术,老年膝关节置换后运动恢复的研究,省内率先开展了肩关节疾病的关节镜及置换技术,股臼撞击症的诊断及手术治疗。

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李永革

李永革 / 主任医师

擅长:擅长脊柱脊髓损伤、颈椎病、腰椎间盘突出症、胸腰椎管狭窄症、椎体滑脱症等综合微创治疗技术及关节置换手术。

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擅长:近视手术(全飞秒Smile、个性化飞秒Lasik、千频个性化SmarTPRK等、老花眼激光等)

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