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禤国维 主任医师
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长期喝绿茶对身体有诸多益处，如抗氧化、降脂减肥、提神醒脑、抗菌消炎、预防龋齿等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2020-03-16 12:35
1.抗氧化：绿茶中的茶多酚等成分具有抗氧化作用，能清除自由基，延缓衰老。
2.降脂减肥：有助于降低血脂和胆固醇，促进脂肪代谢，辅助控制体重。
3.提神醒脑：含有的咖啡因能兴奋中枢神经系统，提高思维和工作效率。
4.抗菌消炎：对部分细菌和病毒有一定抑制作用，增强身体抵抗力。
5.预防龋齿：氟化物可增强牙齿抗酸能力，预防蛀牙。
6.保护心血管：降低心血管疾病的发病风险。
总之，长期适量饮用绿茶对健康有益，但也要注意个体差异和饮用方式。
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