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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘思德 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
消化内科
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高龄老人便秘大便干结较为常见，通常与肠道蠕动减缓、饮食结构不合理、运动量少、精神心理因素及某些疾病有关。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2020-03-24 18:21
1.饮食调整：适当增加膳食纤维的摄入，如粗粮、蔬菜和水果，促进肠道蠕动。
2.增加水分：每天保证充足的饮水量，晨起空腹喝一杯温水，有助于软化大便。
3.适度运动：在身体允许的情况下，进行适量的活动，如散步、简单的伸展运动。
4.药物治疗：可在医生指导下使用乳果糖口服液、聚乙二醇电解质散等润肠通便药物。但要注意遵医嘱。
5.腹部按摩：顺时针按摩腹部，促进肠道蠕动，缓解便秘。
6.心理调节：保持良好的心态，避免紧张、焦虑等不良情绪。
高龄老人便秘需要综合调理，若便秘情况严重或持续不缓解，应及时就医。
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