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回答1
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陈敏 副主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
胎儿医学中心(产前诊断科)
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产褥期女性可以吃白蘑菇。白蘑菇营养丰富,对产褥期女性身体恢复有益。但食用时也需注意一些事项。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
2020-03-04 21:26
1.营养丰富:白蘑菇富含蛋白质、维生素、矿物质等多种营养素,能补充产褥期所需。
2.促进泌乳:其所含成分有助于刺激乳汁分泌,提高泌乳量。
3.增强免疫:可增强产褥期女性的免疫力,降低患病风险。
4.注意新鲜:要选择新鲜、无变质的白蘑菇,避免食物中毒。
5.适量食用:不宜过量,以防引起胃肠道不适。
产褥期饮食应多样化,白蘑菇可以吃,但要注意上述方面,以保障身体恢复和婴儿健康。
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