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补脑益智的食品有哪些？

2020-03-29 18:31 点击扫描二维码更精彩

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补脑益智的食品有哪些？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

梁天山主任中医师

广州市红十字会医院

三级甲等

中医科

在平时的饮食当中，并没有特殊的食物可以起到补脑益智的作用，关键要注意饮食营养的均衡，比如可以多吃存在锌和其他微量元素的食物。适当的吃动物内脏以及海鱼，有助于补充DHA促进大脑的发育，如果存在有异常的问题，需要及时通过药物的方法来进行治疗调节。
2020-03-29 18:42

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