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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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女性滋阴养巢可以吃山药。山药具有很好的滋阴效果，它能够滋阴补肺，并且还能够健脾补肺。用山药做成稀粥或者是炖食。滋阴养巢还可以吃一些枸杞，红枣，鸭肉，黑豆，菠菜，乌骨鸡等。女性保养卵巢还需注意保持心情愉快，产褥期以及月经期间应该注意保暖，避免受寒。
2020-03-30 17:47
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