蛋白质粉用于减肥是否有依赖性_即问即答

即问即答

蛋白质粉用于减肥是否有依赖性

2020-03-01 10:55 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

蛋白质粉用于减肥是否有依赖性

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

史琳娜副主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

营养科

蛋白质粉用于减肥一般无依赖性，但使用时需注意一些事项。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.蛋白质粉能补充营养，帮助增肌，利于提高基础代谢，辅助减肥。
2.适量服用不会造成依赖，但过量可能加重肝肾负担。
3.运动后合理补充，能促进肌肉修复和生长，增强减肥效果。
4.服用时要严格遵循说明，不可随意增减用量。
5.单纯依靠蛋白质粉减肥不可取，还需结合均衡饮食和适量运动。
总之，正确使用蛋白质粉对减肥有一定帮助且通常无依赖性，但要综合多种方式科学减肥。
2020-03-01 11:08

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