减肥药的减肥效果及正确的减肥方式是什么_即问即答

即问即答

减肥药的减肥效果及正确的减肥方式是什么

2020-03-16 08:44 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

减肥药的减肥效果及正确的减肥方式是什么

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

邓国宝主任医师

韶关市第一人民医院

三级甲等

内分泌科

减肥药的效果因人而异，且可能存在副作用。正确的减肥主要依靠良好的生活习惯。同时，减肥不当可能影响健康，必要时需就医。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.减肥药效果：多数减肥药效果有限，部分甚至会对身体造成损害，如奥利司他可能导致肠胃不适。
2.肥胖原因：包括饮食不节制、缺乏运动、遗传因素、内分泌失调等。
3.饮食调整：控制热量摄入，增加蔬果摄入，减少高热量、高脂肪食物。
4.适量运动：如每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走、游泳等。
5.规律作息：保证充足睡眠，有利于新陈代谢。
6.心理调节：保持良好心态，避免因压力导致的情绪性进食。
总之，减肥需综合多种方法，长期坚持，不可依赖减肥药。
2020-03-16 08:49

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是肥胖症? 　　肥胖症是一种慢性病。指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常、体重增加，是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用所引起的慢性代谢性疾病。据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视，但发病率却在急剧上升的一种疾病。各年龄段均可发病，临床上以40~50岁中壮年女性多见。查看全文»

疾病症状：关节痛乏力

推荐医生 更多»