热感冒怎样饮食能促进康复_即问即答

即问即答

热感冒怎样饮食能促进康复

2020-03-01 17:54 点击扫描二维码更精彩

疾病：念珠菌病

问题：

热感冒怎样饮食能促进康复

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

蔡冬梅副主任医师

中山大学附属第一医院

三级甲等

内科门诊

热感冒患者可通过饮食调节促进康复，包括多喝水、多吃蔬果、补充蛋白质、食用清淡食物、避免刺激性食物等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.多喝水：保持身体水分平衡，利于代谢。
2.多吃蔬果：如西瓜、梨、青菜等，补充维生素和矿物质。
3.补充蛋白质：选择瘦肉、鱼类、蛋类，增强免疫力。
4.食用清淡食物：如粥、面条，减轻肠胃负担。
5.避免刺激性食物：如辛辣、油腻、生冷食物，防止病情加重。
合理饮食有助于热感冒的恢复，但同时也要注意休息，如症状严重应及时就医。
2020-03-01 18:08

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