抗饥饿减肥茶是否存在依赖性_即问即答

即问即答

抗饥饿减肥茶是否存在依赖性

2020-03-29 22:51 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

抗饥饿减肥茶是否存在依赖性

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

蔡梦茵主任医师

中山大学附属第三医院

三级甲等

内分泌科

抗饥饿减肥茶一般不存在依赖性，但使用时仍需注意多方面，如饮食控制、运动配合、替代食物选择等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.饮食控制：减肥期间要定时定量，避免暴饮暴食。
2.运动配合：每天进行至少半小时有氧运动，促进热量消耗。
3.替代食物：饿时可选择黄瓜等低热量食物。
4.心理调节：保持良好心态，避免因减肥产生焦虑。
5.防止反弹：停止饮用减肥茶后，仍需保持良好习惯。
总之，减肥不能仅依赖减肥茶，综合调理才能达到理想效果且不反弹。
2020-03-29 23:00

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