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红枣山药粥能补气血吗？

2020-03-07 22:38 点击扫描二维码更精彩

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红枣山药粥能补气血吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

梁天山主任中医师

广州市红十字会医院

三级甲等

中医科

红枣山药粥营养价值很丰富，有补中益气、健脾补肾、以及补气养血的效果，能够改善气血亏虚所造成的头疼、头晕等，还能够提高食欲，增强人体的饱腹感等；另外营养学角度来说，红枣山药粥中富含果糖、淀粉、纤维素、以及维生素C等，可以美白皮肤，给身体提供能量。
2020-03-07 22:44

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