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哪些食物容易导致胃胀气?

哪些食物容易导致胃胀气?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    庞艳华 主任医师

    首都医科大学附属北京朝阳医院

    三级甲等

    消化内科

    一般来说,以下几类食物较容易引起胃胀气:高纤维食物、易产气食物、高蛋白食物、高淀粉食物、高脂肪食物。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
    1.高纤维食物:如西兰花、卷心菜等,其富含纤维,消化时易产生气体。
    2.易产气食物:像豆类、洋葱、土豆等,在肠道细菌作用下会产生较多气体。
    3.高蛋白食物:牛奶、鸡蛋、肉类等,消化相对较慢,可能引起胀气。
    4.高淀粉食物:红薯、玉米等,消化过程中也可能导致胃肠积气。
    5.高脂肪食物:油炸食品、肥肉等,会减缓胃肠蠕动,使气体积聚。
    每个人对食物的反应不同,若常出现胃胀气,应注意调整饮食结构。若症状严重,建议及时就医。

    2020-03-24 12:23
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擅长:擅长肛门部位、结、直肠良恶性肿瘤的诊断与治疗经验丰富

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郑卫华 / 主任医师

擅长:在省人民医院消化科从事医疗、教学及科研工作30多年。擅长胃、肠、肝、胆、胰等消化系统疑难疾病的诊治。能娴熟地进行电子胃镜、无痛性电子肠镜的检查及治疗:如胃肠息肉内镜摘除,内镜下消化性溃疡出血治疗及食道静脉曲张出血硬化剂治疗,食道狭窄扩张术及放置支架,贲门失弛缓扩张治疗,经内镜取出上消化道异物等各项内镜下治疗。对慢性便秘、慢性腹泻等都有丰富的治疗经验。

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郑佳冰 / 副主任医师

擅长:擅长于各类脾胃病、消化病疑难杂症的诊治及亚健康的调理与保健

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