-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
吴熙 副主任医师
中国医学科学院肿瘤医院
三级甲等
综合科
-
练气功，作为一种传统的身心锻炼方式，被认为能对人体产生多方面的积极影响，主要体现在改善生理功能和心理健康上。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2020-03-18 13:23
1. 改善呼吸系统：练气功有助于深长的呼吸，促进肺部气体交换，对呼吸系统疾病患者有益。
2. 舒缓压力：通过调整呼吸和冥想，有助于减轻焦虑和压力，改善情绪状态。
3. 提升身体协调性：练习中的动作和姿势锻炼身体平衡，提高神经系统的协调性。
4. 促进血液循环：气功的动作有助于促进气血流通，对心血管健康有一定益处。
5. 增强免疫力：长期练习可潜在地增强免疫功能，帮助身体抵抗疾病。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
