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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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谢芳 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
消化内科
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容易便秘可能由阴虚火旺、湿热、饮食不当、缺乏运动、肠道功能紊乱等所致。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2020-03-04 12:25
1.阴虚火旺：体内阴液不足，阳气偏亢，可出现性欲亢进、小便短黄等，易致便秘。
2.湿热：体内湿与热蕴结，常有口臭、舌苔黄腻等表现，也会引发便秘。
3.饮食不当：喜食辛辣油腻、饮水少，使大便干结而便秘。
4.缺乏运动：胃肠蠕动减缓，粪便在肠道内停留时间过长，导致便秘。
5.肠道功能紊乱：肠道菌群失调、神经调节异常等，影响正常排便。
了解便秘的成因有助于采取针对性措施改善，如调整饮食、增加运动等。若便秘严重，应及时就医。
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