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不缺锌能喝葡萄糖酸锌口服液吗

2020-03-24 17:33 点击扫描二维码更精彩

疾病：锌缺乏症

问题：

不缺锌能喝葡萄糖酸锌口服液吗

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李缨副主任医师

北京宣武医院

三级甲等

营养科

不缺锌时一般不建议喝葡萄糖酸锌口服液。但偶尔少量饮用通常影响不大，长期喝可能会带来一些问题。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.锌元素过量可能影响其他矿物质吸收，如铁、钙等，导致营养失衡。
2.可能会增加胃肠道负担，引起消化不良、恶心、呕吐等不适。
3.长期过量补锌还可能影响免疫系统的正常功能。
4.对于本身代谢能力较弱的人群，更易出现不良反应。
5.正常饮食能满足锌需求，不偏食、营养均衡无需额外补充。
总之，不缺锌时尽量不喝葡萄糖酸锌口服液，保持良好的饮食习惯即可满足身体对锌的需求。
2020-03-24 17:44

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