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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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核桃仁外裹的皮可以食用。其富含多种有益成分，对人体有一定的保健作用。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2020-03-28 17:18
1.营养成分：含有丰富的天然油脂、维生素和矿物质等。
2.中医功效：具有固肾涩精、防治脱发的作用。
3.呼吸系统：能辅助化痰止咳，对呼吸系统有一定益处。
4.心血管保护：有助于保护心血管健康。
5.脑部健康：具有补脑的效果。
6.食用建议：食用时不必特意剥掉，但需注意适量。总之，核桃仁外皮食用有益，但核桃热量较高，不宜过量食用。
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