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老人便秘可按摩哪些穴位？

2020-03-15 10:15 点击扫描二维码更精彩

疾病：老年人便秘

问题：

老人便秘可按摩哪些穴位？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

曾永青主任医师

惠州市第三人民医院

三级甲等

中医科

老人便秘较为常见，可能由肠道蠕动减缓、饮食结构不合理、运动量少等多种因素引起。若便秘严重，应及时就医。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.足三里：位于外膝眼下四横指、胫骨边缘，按摩可促进胃肠蠕动。
2.支沟穴：位于前臂背侧，腕背横纹上3寸，按摩有助于缓解便秘。
3.天枢穴：在腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸，能调节肠道功能。
4.中脘穴：在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸，按摩可改善消化。
5.顺时针按摩腹部：以肚脐为中心，轻柔按摩，增强肠道蠕动。
老人便秘时，可尝试按摩上述穴位，但同时要注意调整饮食和生活习惯。若便秘症状持续不缓解，应寻求医生帮助。
2020-03-15 10:26

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