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回答1
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魏佳雪 副主任医师
广东省第二人民医院
三级甲等
产前诊断中心
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孕妇血糖高血脂高一般能吃小米稀饭,但要注意适量,因其有一定特点,包括营养成分、升糖情况等。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
2020-03-09 22:22
1.营养成分:小米富含膳食纤维,营养价值高,能满足孕妇和胎儿需求。
2.升糖速度:小米稀饭易升糖,需控制摄入量,避免血糖快速升高。
3.血脂影响:小米低脂,通常对血脂影响不大。
4.食用原则:少量多次,避免一次大量进食。
5.搭配建议:可搭配蔬菜、蛋白质类食物,均衡营养。
总之,孕妇血糖高血脂高可适量吃小米稀饭,同时注意饮食均衡和监测血糖血脂。
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