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回答1
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何凤怡 医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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蜂蜜和牛奶可以混在一起喝，一般不会对健康造成危害，反而可能带来一些益处，但也有一些需要注意的情况。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2020-03-17 10:38
1.营养互补：蜂蜜富含多种维生素和矿物质，牛奶富含蛋白质和钙，两者混合能提供更丰富的营养。
2.改善口感：使牛奶的味道更加香甜，增加食欲。
3.促进睡眠：蜂蜜中的葡萄糖能舒缓神经，牛奶中的色氨酸有助于睡眠。
4.注意人群：糖尿病患者需控制摄入量，以防血糖升高。
5.过敏风险：部分人可能对蜂蜜或牛奶过敏，混喝可能加重过敏反应。
总的来说，大多数人可以将蜂蜜和牛奶混着喝，但要根据自身情况适量饮用。
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