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回答1
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王巧瑜 副主任医师
广州市第十二人民医院
三级
消化内科
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经常喝咖啡的人对于减肥有一定的功效,但是要正确的喝咖啡,尽量在喝咖啡的时候不要加糖,另外在喝咖啡,嗯半个小时以后做适量的有氧运动,有利于燃烧脂肪,对减肥的效果会更加。喝咖啡的时候避免晚上睡前喝,不利于睡眠,会使精神变得兴奋,减肥除了正确饮用咖啡以外,最主要的是控制饮食。
2020-03-13 12:38
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