凉茶饮料虽有清热解暑的功效，但并非适合所有人。以下几类人群应当谨慎或避免饮用：
1. 脾胃虚弱者：凉茶性质偏凉，可能加重脾胃负担，导致消化不良。
2. 糖尿病患者：凉茶饮料通常含有糖分，可能影响血糖控制。
3. 老年人：老年人消化功能减弱，凉性饮品可能引发肠胃不适。
4. 儿童与婴幼儿：他们的消化系统尚未发育完全，凉茶可能刺激肠胃，增加龋齿风险。
5. 寒性体质者：体内阳气不足，饮用凉茶可能导致身体更寒，易感冒。
- 脾胃虚弱者：凉性食物会刺激脾胃，可能导致腹痛、腹泻等症状。
- 糖尿病患者：凉茶中的糖分会迅速被吸收，可能导致血糖波动。
- 老年人：凉茶可能导致老年人的肠胃功能进一步下降，影响营养吸收。
- 儿童与婴幼儿：他们的口腔卫生不易维持，含糖凉茶会增加蛀牙几率。
- 寒性体质者：凉茶可能会加剧体内寒气，引起关节疼痛、手脚冰凉等问题。
总的来说，选择饮品应根据个人体质和健康状况，凉茶虽好，但不适合所有人。若感觉身体不适，建议咨询医生意见，选择适合自己的饮品。特别是在夏季，即使想消暑，也应注意饮品对身体的影响，以保持健康。
健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。