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回答1
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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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冬季常吃的萝卜主要有白萝卜和胡萝卜。它们营养丰富，对健康有益，但食用也需根据自身情况。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2020-03-14 20:27
1.白萝卜：性凉，有清热解毒、止咳化痰、平喘等功效，能提高免疫力、抗肿瘤。
2.胡萝卜：富含胡萝卜素，可增强呼吸道黏膜抵抗力，营养丰富。
3.食用差异：白萝卜更适合用于炖汤、凉拌；胡萝卜适合炒制。
4.适宜人群：一般人群均可食用，但体质偏寒者不宜多食。
5.食用禁忌：服用某些中药期间，可能需限制萝卜摄入。总之，白萝卜和胡萝卜各有特点，合理食用有助于冬季养生。
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