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回答1
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何超拔 主治医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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精液不液化保养需从生活习惯、饮食、运动、心理及就医复查等方面着手。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
2020-03-28 10:09
1.生活习惯:规律作息,避免熬夜,戒烟戒酒,减少久坐。
2.饮食:多吃富含锌、硒的食物,如牡蛎、虾、坚果等,少吃辛辣油腻。
3.运动:适度进行有氧运动,如慢跑、游泳,增强体质。
4.心理:保持心情舒畅,避免焦虑紧张,减轻心理压力。
5.就医复查:定期进行精液检查,以便及时调整保养方案。
总之,精液不液化患者通过综合保养,有助于改善症状,提高生育能力。
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