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如何有效增长性爱时间

2024-09-26 16:29 点击扫描二维码更精彩

疾病：性与性障碍

问题：

如何有效增长性爱时间

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

袁少英主任医师

广东省中医院

三级甲等

男科

增长性爱时间可从饮食、运动、习惯、心理、药物等方面着手。 1.饮食：多吃牛羊肉、瘦肉、动物内脏等富含营养的食物。 2.运动：每天进行 30 - 40 分钟有氧运动，如慢跑、游泳。 3.习惯：养成健康生活习惯，避免熬夜、吸烟、酗酒。 4.心理：保持放松心态，避免紧张焦虑情绪影响。 5.药物：可在医生指导下使用必利劲、舍曲林、帕罗西汀等药物。综合运用以上方法，并遵医嘱用药，有助于增长性爱时间。
2024-09-27 00:14

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