-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
陈超刚 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
-
生核桃营养价值较高，富含多种对人体有益的成分，但食用应适量，过量可能引起消化问题。部分人可能对核桃过敏。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2020-03-06 12:36
1.不饱和脂肪酸：能调节血脂，有益心血管健康。
2.维生素E：有抗氧化作用，可延缓衰老。
3.钙质：有助于骨骼和牙齿健康，预防骨质疏松。
4.维生素A：对眼睛和皮肤有益。
5.锌、铁等矿物质：参与多种生理代谢过程。
适量食用生核桃可补充营养，但要注意个体差异，如有不适及时就医。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
