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回答1
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朱易凡 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
东院甲状腺乳腺外科
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皮外伤的恢复不仅依赖于伤口的护理，合理的饮食也起着重要作用。应该避免食用可能影响伤口愈合或增加疤痕形成风险的食物，同时选择有助于伤口修复的营养素。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2020-03-18 18:10
1.避免食物：尽量避免辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒，以及可能引起过敏反应的海鲜，如虾、蟹，还有可能导致色素沉着的生姜、洋葱和大蒜。
2.高蛋白食物：摄入富含蛋白质的食物，如鱼、鸡胸肉、豆腐，它们是伤口愈合所需氨基酸的主要来源。
3.维生素C：多吃富含维生素C的水果，如猕猴桃、草莓和柑橘，以增强免疫力，促进伤口愈合。
4.维生素E：适量摄取含有维生素E的食物，如菠菜、坚果，它有助于皮肤修复。
5.保持水分：充足的水分摄入能维持身体正常的新陈代谢，有利于伤口愈合。在皮外伤恢复期间，保持伤口清洁干燥，遵循上述饮食建议，可加速愈合并减少疤痕形成。如有特殊情况或伤口感染迹象，请及时就医。
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