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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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侯元婕 副主任医师
广州中医药大学惠州医院
三级甲等
儿科
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孩子记忆力的提升可从训练、方法、时间、身心状态及饮食多方面着手。若情况严重，需及时就医。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2020-03-30 14:53
1.训练增强：让孩子多进行阅读、背诵等训练，强化记忆能力。
2.方法适配：帮助孩子找到适合的记忆方法，如联想、图像、表格记忆法。
3.时间利用：充分利用早上和睡前这两个记忆黄金时段。
4.身心调养：保持良好情绪，保证充足睡眠，以优化记忆效果。
5.饮食助力：适当吃牛奶、核桃、鱼类等有助于增强记忆力的食物。
6.药物辅助：必要时可在医生指导下服用维生素B族、奥拉西坦等药物。
家长需综合多种方式帮助孩子提升记忆力，关注孩子情况，如有异常及时就医。
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