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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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如果出现心情烦躁的时候,建议患者喝一些牛奶,因为牛奶中含有丰富的维生素d,不仅可以增加体内神经递质的含量,有效地缓解人的情绪,具有稳定神经的作用,另外,患者平时也可以多吃一些香蕉,香蕉中的生物碱可以起到振奋精神的作用,帮助大脑。制造血清素减少忧郁感。
2020-03-09 19:31
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