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回答1
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倪良玉 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
男科
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男孩开始遗精，要注意心理、卫生、睡眠、饮食、运动等方面。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2020-03-17 18:59
1.心理：保持平和心态，正确认识遗精是正常生理现象，避免焦虑紧张。
2.卫生：勤换内裤，保持生殖器清洁，预防感染。
3.睡眠：作息规律，保证充足睡眠，避免熬夜。
4.饮食：均衡饮食，少吃辛辣油腻食物，多吃蔬菜水果。
5.运动：适度运动，增强体质，但避免剧烈运动导致疲劳。
总之，男孩遗精后不必过于紧张，注意上述方面，有助于身心健康发展。
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