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宫寒且易上火应如何调理

肥胖症

宫寒且易上火应如何调理

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    沈媛 主任医师

    暨南大学附属第一医院

    三级甲等

    妇产科

    宫寒且易上火可能与体质、饮食、生活习惯、情绪、环境等有关。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
    1.体质:部分人天生体质偏寒又阴虚,易有此情况。可通过中医调理改善。
    2.饮食:过多食用生冷或辛辣燥热食物,影响体内阴阳平衡。应均衡饮食,多吃温热平和食物。
    3.生活习惯:长期熬夜、缺乏运动,导致气血不畅。需规律作息,适当运动。
    4.情绪:压力大、焦虑等不良情绪,影响内分泌。要保持心情舒畅。
    5.环境:长期处于寒冷或燥热环境。应注意环境适宜。
    宫寒且易上火的调理需要综合多方面,注意生活细节,必要时可寻求中医帮助。

    2020-03-07 13:36
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