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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张翠娟 主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
妇科
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母乳喂养防止胸部下垂，可从佩戴合适文胸、正确哺乳姿势、适当按摩、合理饮食、适度锻炼等方面着手。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2020-03-24 08:32
1.佩戴合适文胸：选择有良好支撑作用的哺乳文胸，能提供一定的支撑和保护。
2.正确哺乳姿势：避免婴儿过度拉扯乳房，减少对乳房组织的损伤。
3.适当按摩：促进血液循环，增强乳房弹性。
4.合理饮食：多摄入富含蛋白质和胶原蛋白的食物，如猪蹄、鱼肉等。
5.适度锻炼：如扩胸运动，增强胸部肌肉力量。
总之，通过以上多种方法综合运用，能在一定程度上预防胸部下垂，但完全恢复如初较难。
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