小孩抵抗力差通过饮食如何提高免疫力_即问即答_家庭医生在线

首页>即问即答 > 儿科 > 小孩抵抗力...

快速提问

即问即答

首页找问题找医生专家答疑健康微窗口健康热点查疾用药健康百问找名医看诊预约挂号

小孩抵抗力差通过饮食如何提高免疫力

2020-03-19 21:24 点击扫描二维码更精彩

疾病：日晒伤

问题：

小孩抵抗力差通过饮食如何提高免疫力

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

宋燕燕主任医师

广州市妇女儿童医疗中心

三级甲等

儿童保健科

小孩抵抗力差可通过饮食调节，如摄入优质蛋白、补充维生素、食用富含矿物质食物、多吃蔬果、适当食用菌类等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.优质蛋白：如鸡蛋、牛奶、鱼肉，能为身体提供必需氨基酸，增强体质。
2.维生素：像维生素C丰富的橙子、草莓，维生素D含量高的鱼肝油，有助于免疫系统正常运作。
3.矿物质：例如富含锌的牡蛎、瘦肉，锌能促进免疫细胞的生成。
4.蔬果：菠菜、胡萝卜等蔬菜，苹果、香蕉等水果，富含多种营养，提升抵抗力。
5.菌类：香菇、木耳等，含多糖类物质，可调节免疫功能。
合理搭配饮食，保证营养均衡，有助于提高小孩的免疫力。
2020-03-19 23:24

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是日晒伤? 　　日光皮炎(solar dermatitis)又称日晒伤(sunburn)，是强烈日光照射后引起的急性红斑或水疱性皮肤炎症。多见于春夏季节，发病情况可因肤色深浅、日光强度、曝晒时间及范围大小而不同。妇女和儿童易发病，其他如高原居民、雪地勘探或水面作业者发病较多。查看全文»

疾病症状：红斑色素沉着

推荐医生 更多»

郭庆
主任医师 教授

中山大学孙逸仙纪念医院

擅长：从事皮肤病性病工作30多年，对皮肤性病的诊治有丰富的临床经验详情»
姚志荣
主任医师 教授

上海交通大学医学院附属新华医院

擅长：感染性皮肤病、遗传性皮肤病、儿童疑难皮肤病详情»
吴凤岐
主任医师 教授

首都儿科研究所

擅长：对儿童风湿免疫性疾病如系统性红斑狼疮、幼年特发性关节炎、儿童详情»

推荐用药 更多»

: 协美达
疗效：<p>（1）镇痛,解热</p...

: 巴米尔
疗效：用于儿童普通感冒或流行性感冒...

新感佳(复方忍冬藤阿司匹林片) 恒宜(阿司匹林双嘧达莫缓释胶囊) 阿司匹林肠溶片

最新资讯

你可能对下面的内容感兴趣

专家咨询 更多>

: 赖兴兵 / 主任医师

擅长：多动症、抽动症、学习障碍、厌学、注意力缺陷、遗尿、癫痫、自闭症、语言发育迟缓、语言障碍、智力低下、精神发育迟缓、矮小症、肥胖症、性早熟、小儿脑瘫、脑发育不良等儿童常见疑难慢性疾病。
预约挂号

: 李辉 / 主任医师

擅长：青少年儿童矮小症、性早熟、遗传性矮小、特发性矮小、需求性增高等。
预约挂号

: 蔡晓竹 / 主任医师

擅长：多动症、学习困难、注意力缺陷、感统失调、抽动症、智力发育落后、儿童心理。
预约挂号

热门专栏

在线医生免费回答，马上提问

医院问答 更多>

: 为什么龟头有点痒

衡水男科医院 2023-12-17

: 为什么阴茎向下弯曲

衡水男科医院 2023-12-17

: 夜尿频多是什么原因导致

包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18

: 我爸烟龄30年，酒龄8年

平顶山儿科医院 2024-01-24

: 脑缺氧会嗜睡吗？

内蒙古精神病医院 2024-01-28

推荐医院 更多>

: 济南童康儿童医院

专科医院

: 上海六一儿童医院

专科医院

: 太原天使儿童医院

专科医院

最新问答

儿童脊柱侧弯的检查与评估方法有哪些？家长如何在家自行检查孩子的脊柱健康？遵义哪个医院看孩子皮肤病好遵义儿童看皮肤科哪个医院好些泸州儿童看皮肤病最好的医院是哪家桂林哪个医院看小孩皮肤病好桂林孩子皮肤科去哪个医院湛江给儿童看皮肤科哪个医院好? 惠州哪个医院儿童皮肤科好常德给儿童看皮肤科哪个医院好岳阳哪家医院儿童皮肤科比较好襄阳儿童皮肤科医院哪家好平顶山哪个医院有儿童皮肤科平顶山儿童皮肤科医院哪个最好济宁儿童皮肤科医院哪个好烟台哪家医院看儿童皮肤科好赣州儿童皮肤科哪家医院好赣州哪个医院看儿童皮肤科比较好泉州儿童皮肤科哪个医院好一点蚌埠儿童皮肤科哪个医院好

15分钟内快速回复

提交问题后，80%的提问可以在15分钟内，100%的题目可以在24小时内获得专业医生回复

名医在线回答

每周三下午，邀请广州市三甲医院副主任级别以上医师，在线一小时免费解答网友疑问

千万个答案

已解答网友超过1千万个问题，并有多个医生对同个问题进行不同解答，提供多个解决方案