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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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袁智敏 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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牛奶里加蜂蜜是可行的，但需考虑个人体质、牛奶温度、蜂蜜品质、摄入量和饮用时间等因素。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2020-03-30 16:50
1.个人体质：部分人可能对牛奶或蜂蜜过敏，需谨慎添加。
2.牛奶温度：过热的牛奶会破坏蜂蜜的营养成分，宜温凉后添加。
3.蜂蜜品质：优质纯正的蜂蜜更安全，避免添加劣质或造假蜂蜜。
4.摄入量：适量添加，过多可能导致糖分摄入过量。
5.饮用时间：睡前饮用可能影响血糖，晨起或两餐之间较适宜。
总之，牛奶加蜂蜜要综合考虑多种因素，根据自身情况合理添加。
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