绿茶粉加酸奶减肥效果如何_即问即答

即问即答

绿茶粉加酸奶减肥效果如何

2020-03-13 17:44 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

绿茶粉加酸奶减肥效果如何

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

潘丹峰主任医师

广州市第一人民医院

三级甲等

营养科

绿茶粉加酸奶对减肥有一定帮助，但效果因人而异，且不能单纯依赖。其作用涉及新陈代谢、肠道蠕动、营养吸收等多方面。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.绿茶粉的作用：含茶多酚等成分，可促进新陈代谢，帮助消耗热量。
2.酸奶的益处：富含益生菌，能改善肠道菌群，促进胃肠道蠕动，利于排便。
3.营养均衡影响：虽能辅助减肥，但不能替代全面均衡的饮食。
4.个体差异：不同人体质不同，对其反应和效果有别。
5.运动的重要性：减肥期间结合适量运动，如慢跑、游泳等，能增强减肥效果。
总之，绿茶粉加酸奶可作为减肥的辅助手段，但要实现理想的减肥效果，还需综合饮食控制和适当运动。
2020-03-13 17:57

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是肥胖症? 　　肥胖症是一种慢性病。指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常、体重增加，是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用所引起的慢性代谢性疾病。据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视，但发病率却在急剧上升的一种疾病。各年龄段均可发病，临床上以40~50岁中壮年女性多见。查看全文»

疾病症状：关节痛乏力

推荐医生 更多»