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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘思纯 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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吃完饭就睡觉可能对身体产生不良影响，原因包括影响消化、易致肥胖、增加心脑血管负担、影响睡眠质量、可能引发反流性食管炎等。 1.影响消化：进食后肠胃需要消化食物，睡觉时肠胃蠕动减缓，影响消化功能。 2.易致肥胖：热量消耗减少，容易转化为脂肪堆积。 3.增加心脑血管负担：血液集中在消化系统，心脑血管供血相对减少。 4.影响睡眠质量：肠胃仍在工作，可能导致睡眠不安稳。 5.可能引发反流性食管炎：胃内容物容易反流至食管。 为了身体健康，建议饭后适当活动一段时间再睡觉。
2024-09-27 08:24
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