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回答1
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林芳 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
妇科
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女性经期吃红枣有利有弊，取决于身体状况、红枣摄入量等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2020-03-01 19:36
1.益处：红枣能补气补血，含丰富铁元素和矿物质，缓解经期气血虚弱和贫血。
2.上火情况：经期有上火症状时不建议吃，会加重上火。
3.摄入量：适量食用有益，过量可能影响消化。
4.个体差异：不同体质的女性对红枣的反应不同。
5.搭配食物：与其他食物合理搭配，效果更佳。
总之，女性经期是否吃红枣要综合考虑自身情况，适量食用。
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