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回答1
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杨建波 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
产科
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人流后便秘通常与饮食、活动、习惯、肠道功能及饮水有关。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2020-03-02 13:06
1.饮食：保证蛋白质摄入同时，多吃粗纤维食物，如芹菜、韭菜等，适量食用产气蔬菜，如萝卜、洋葱。
2.活动：每天坚持适当活动，促进肠道蠕动。
3.习惯：养成每天定时排便习惯，即使无便意也按时上厕所。
4.肠道功能：可在医生指导下服用调节肠道菌群药物，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊。
5.饮水：清早起床后空腹喝一杯白开水。
人流后便秘通过上述方法多可改善，若持续不缓解，应及时就医。
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