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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘源强 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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含铜量较高的食物有动物肝脏、坚果、豆类、海鲜、谷物等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2020-03-14 14:16
1.动物肝脏：如猪肝、鸡肝，富含铜元素。
2.坚果：像腰果、杏仁，是铜的良好来源。
3.豆类：例如黑豆、红豆，含铜较为丰富。
4.海鲜：虾、蟹、牡蛎等含铜量不低。
5.谷物：糙米、燕麦等也含有一定量的铜。
合理摄入含铜高的食物，有助于维持身体正常的生理功能。
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