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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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核桃属于坚果类食物,是没有严格饮食禁忌的,平时每天可以吃2~3个核桃,不要吃的过多避免,核桃里面含有的油脂比较多,如果吃的过多,有可能导致身体肥胖或是高脂血症的发生,核桃需要现吃现剥,避免导致营养流失,饮食不要太单调,多运动,对身体健康都是有好处的。
2020-03-03 09:02
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