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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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补脾健脾食疗是比较重要的方法，补脾的食物可以选择性温味甘且益气的五谷杂粮。糯米、粳米和西米，脾虚弱和不易消化的人，可以用来煮粥。还有薏仁米、红薯、扁豆也可以煮粥辅食，可以暖脾胃，止泄泻。脾虚气短且乏力的人，可以选择牛肚炖汁服食，可以养脾胃增强功能。
2020-03-08 20:36
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