婴幼儿补铁食谱有哪些？_即问即答

即问即答

婴幼儿补铁食谱有哪些？

2020-03-29 10:36 点击扫描二维码更精彩

疾病：缺铁性贫血

问题：

婴幼儿补铁食谱有哪些？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈虹副主任医师

中山大学附属第三医院

三级甲等

儿科

婴幼儿生长发育迅速，容易缺铁。以下为您介绍一些常见的婴幼儿补铁食谱。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.动物肝脏：如猪肝，富含易吸收的铁元素，可制成肝泥。
2.红肉：像牛肉、猪肉，铁含量丰富，可做成肉末粥。
3.动物血：如鸭血，含铁量高，可煮汤食用。
4.蛋黄：是较好的补铁食物，可做成蛋羹。
5.豆类：如红豆、黑豆，可煮烂后喂食。
6.绿叶蔬菜：例如菠菜，富含铁，可切碎煮粥。
合理搭配这些食物，能帮助婴幼儿补充铁元素，但要注意适量和循序渐进。
2020-03-29 10:45

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