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吃山竹有什么好处

吃山竹有什么好处

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李姗姗 副主任医师

    中山大学附属第三医院

    三级甲等

    临床营养科

    山竹是一种美味且营养丰富的水果,食用山竹对身体有多种好处,包括提供营养、促进消化、增强免疫力等。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
    1.补充营养:富含维生素C、维生素B族、矿物质等,有助于维持身体正常生理功能。
    2.促进消化:其膳食纤维可促进肠道蠕动,改善消化功能,预防便秘。
    3.抗氧化:含有的抗氧化物质能清除自由基,减轻氧化应激对细胞的损伤。
    4.增强免疫力:所含的营养成分有助于提高身体的抵抗力,抵御疾病。
    5.调节血糖:一定程度上帮助稳定血糖水平,适合糖尿病患者适量食用。
    适量食用山竹对身体有益,但也应注意不可过量,以免引起不适。

    2020-03-05 16:10
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擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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周岱翰 / 主任医师

擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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