长期疲劳且气色不佳伴随头晕眼花的原因及改善方法？_即问即答

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长期疲劳且气色不佳伴随头晕眼花的原因及改善方法？

2020-03-28 11:23 点击扫描二维码更精彩

疾病：头晕

问题：

长期疲劳且气色不佳伴随头晕眼花的原因及改善方法？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张志敏主任医师

广州医科大学附属第一医院

三级甲等

中医科

感到持续疲劳、气色差且伴有头晕眼花，可能涉及多个健康因素，包括贫血、睡眠质量、营养不良、慢性疲劳综合症或内分泌失调等。这些状况都可能导致身体不适和精神疲惫。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1. 贫血：血红蛋白或红细胞减少，氧气输送不足，可引起疲劳和头晕。
2. 睡眠质量：即使睡眠时间充足，如果睡眠质量差，如患有睡眠呼吸暂停或失眠，也会感觉疲劳。
3. 营养不良：缺乏必要的维生素（如B12）和矿物质（如铁）可导致体力下降和面色苍白。
4. 慢性疲劳综合症：一种持续的极度疲劳，不受休息影响，可能伴有其他症状。
5. 内分泌失调：甲状腺功能异常或其他激素失衡也可能导致疲劳和气色不佳。
针对上述问题，建议首先咨询医生进行全面检查，以确定具体原因。治疗可能包括调整饮食增加营养摄入、改善睡眠环境以提升睡眠质量，必要时可能需要服用补血药物或激素疗法。同时，保持规律的生活习惯，适度运动，减轻压力，有助于整体健康状况的改善。请遵循医生的专业指导，切勿自行诊断或用药。
2020-03-28 11:33

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