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回答1
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周楚山 住院医师
广东省中医院
三级甲等
传统疗法室
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肾虚引起白发，与肾中精气不足、生活习惯等有关。包括饮食调理、中药治疗、穴位按摩、作息调整、情绪管理等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2020-03-07 16:33
1.饮食调理：多吃黑芝麻、黑豆、核桃等补肾食物。
2.中药治疗：如七宝美髯丹、首乌地黄丸、金匮肾气丸等，但需遵医嘱。
3.穴位按摩：按摩涌泉、太溪等穴位，促进肾气运行。
4.作息调整：保证充足睡眠，避免熬夜。
5.情绪管理：保持心情舒畅，减少焦虑。
通过综合调理，可改善肾虚白发状况，但需长期坚持。
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就医问药
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