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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘才俊 副主任医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
骨三科（脊柱骨科）
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扭伤后的处理方式包括冷敷和热敷，原理涉及减轻疼痛、减少出血渗出、改善血液循环等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2020-03-03 18:54
1.减轻疼痛：冷敷能降低神经末梢敏感性，从而有效缓解疼痛。
2.减少出血渗出：冷敷使扭伤处血管收缩，减轻血管出血渗出，缓解肿胀。
3.改善血液循环：过了急性期热敷，可加快血液循环，促进软组织愈合。
4.确定急性期：急性期通常指伤后的24-48小时内。
5.注意事项：冷敷和热敷时都要注意温度适宜，避免冻伤或烫伤。
总之，扭伤后的处理要遵循先冷敷后热敷的原则，以促进恢复。
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